-
Maca prah (Lepidium meyenii), korijen koji pripada obitelji rotkvica, najčešće je dostupan u obliku praha. Uzgaja se u planinama Perua, pa je prozvana i „peruanski ginseng“. Sadrži širok spektar hranjivih sastojaka koji se kombiniraju kako bi proizveli adoptogen, supstancu koja balansira hormone i imunološki sustav. Maca ublažava simptome menopauze i hormonalnih poremećaja, a može liječiti i sterilnost kod muškaraca jer povećava proizvodnju i pokretljivost spermija te jača spolnu moć. Maca sprječava pojavu rahitisa i osteoporoze, te jača imunološki sustav.
-
Konoplja je jedna od rijetkih namirnica koja sadrži sve 22 aminokiseline potrebne u našim svakodnevnim prehrambenim navikama. To uključuje i 8 esencijalnih koja ne proizvodimo sami, i trebamo konzumirati iz hrane. Konoplja također sadrži velik raspon antioksidanata, kao i vitamina te minerala. Proteini konoplje su lako probavljivi i sadrže otprilike 50% bjelančevina. Konoplja sadrži velik raspon vitamina i minerala, kao što su željezo, kalcij, fosfor, magnezij, cink i bakar. Upotreba: Sjemenke konoplje možemo dodati u smoothie, salatu, kruh, kolače itd.