-
Jedan oraščić na dan može zaštiti od jesenskog „bluesa“ i popraviti raspoloženje, a štiti i od depresije. Patite li od nesanice, možete iskušati domaći napitak. Brazilski oraščić izmiksajte s čašom mlijeka i medom te popijte prije spavanja. *koristi se kao lijek (u mali količinama), ne kao grickalica
-
Psyllium ili indijski trputac je jednogodišnja biljka koje raste u južnoj Europi, Maloj Aziji i Indiji. Bogat je vlaknima, lipidima, nezasićenim masnim kiselinama, iridoidima te sadrži mnogo sluzi. Upravo zbog toga može pomoći kod upalne bolesti sluznice crijeva, Kronove bolesti, kroničnog zatvora, lijenih crijeva te kod proljeva nebakterijske prirode.